大方| 延安| 三门峡| 宝兴| 贞丰| 桃源| 澄迈| 通江| 南郑| 五原| 汉川| 松江| 岑巩| 芷江| 高雄市| 西畴| 吴堡| 祁东| 松桃| 略阳| 津南| 监利| 景谷| 营山| 太康| 临洮| 丽水| 嘉禾| 城阳| 双牌| 横山| 五常| 颍上| 安顺| 建阳| 酒泉| 集贤| 图木舒克| 大丰| 治多| 天祝| 南县| 虞城| 双牌| 金佛山| 怀宁| 高雄县| 苍山| 政和| 清涧| 克山| 寻甸| 邛崃| 巴南| 龙陵| 新青| 淄博| 噶尔| 桐柏| 西安| 盐山| 宝鸡| 印江| 郁南| 西华| 琼山| 顺平| 双鸭山| 西平| 江孜| 巴林右旗| 柏乡| 泸州| 博罗| 图木舒克| 十堰| 侯马| 鄯善| 永济| 滴道| 怀化| 罗山| 团风| 辛集| 友好| 永顺| 乌兰察布| 绩溪| 贡觉| 莱山| 贺兰| 晋宁| 防城区| 蒲江| 金川| 砀山| 碾子山| 吉安市| 陈仓| 武隆| 剑川| 洋山港| 廊坊| 南康| 渝北| 安丘| 昌吉| 富蕴| 防城港| 临江| 静宁| 南城| 襄城| 延吉| 瑞昌| 台北县| 桃园| 宁安| 丰润| 新竹县| 尼勒克| 鸡西| 长乐| 临沧| 安龙| 酒泉| 石棉| 巴东| 花溪| 林西| 壤塘| 平原| 城步| 丰都| 伽师| 沧县| 达县| 昭苏| 义马| 平山| 金川| 高台| 孝感| 九江市| 阜新市| 阿图什| 遂川| 灌南| 清河门| 灌南| 陆丰| 绥棱| 额济纳旗| 安溪| 哈密| 龙江| 迁西| 秦安| 商丘| 莘县| 文昌| 南华| 凯里| 陵县| 广昌| 肇庆| 腾冲| 济源| 张家口| 咸宁| 金秀| 安乡| 平乡| 白玉| 科尔沁右翼前旗| 弥渡| 澄迈| 李沧| 霞浦| 周口| 胶州| 零陵| 宁城| 南京| 那坡| 石林| 息烽| 确山| 七台河| 邳州| 清水河| 屏南| 达州| 宜宾县| 新安| 马鞍山| 静乐| 永靖| 涞水| 新建| 长兴| 栖霞| 西盟| 阿拉善左旗| 饶河| 五通桥| 奉新| 皋兰| 花莲| 高邑| 江源| 贵溪| 白碱滩| 增城| 文昌| 科尔沁左翼后旗| 乌拉特后旗| 余干| 双柏| 东方| 威县| 富拉尔基| 博山| 临县| 图木舒克| 莱阳| 友好| 峨山| 会东| 平乐| 石柱| 友好| 萧县| 延庆| 新乐| 旬邑| 寿阳| 汤阴| 龙门| 杭锦后旗| 广元| 扬州| 黔江| 福泉| 乌兰| 衡水| 新县| 灌南| 平度| 玉山| 广丰| 普安| 左贡| 张家口| 临西| 蓬莱| 青县| 永川| 潮阳| 北戴河| 桂阳| 洋山港| 新绛| 滦县| 百度

广东第一高楼深圳开建

2019-08-19 21:55 来源:爱丽婚嫁网

  广东第一高楼深圳开建

  百度报告会以电视电话会议形式召开。同时,中国还接受请求,将风云二号H星定点位置西移,以更好服务参与一带一路建设的国家。

他们建议中国继续推动经济再平衡,同时调整宏观经济政策以应对贸易紧张局势加剧。月月有主题、周周有活动,既丰富了游客的体验,也帮助商户创造更大的价值。

  有人问:你为什么不怕死?他坦然作答:有了坚定的信念,就不怕死。他们采取互联网+监督模式,推动建设丹东市惠民扶贫资金网,将分散在各地区各部门的多种惠民扶贫资金晒在网上,做到实时可查、人人监督。

    “从实际看,房屋产权证明登记主体与贷款合同主体完全没有交叉的情况很少发生。洪雯霞说。

2015年1月,斯里兰卡遭遇洪灾,有关方面启动应急机制,编制高分一号卫星观测计划,及时对斯里兰卡受灾地区进行成像,为救灾工作提供支撑。

  舒雯本报记者陈璋艾溪湖,这片离南昌城区最近的天然湿地,因生态环境好,深受市民喜爱。

    张焕波认为,从短期来看,汇率有所波动是正常的。市纪委监委对这条问题线索迅速进行了调查处理,相关责任人受到处罚,这名村民的五保户申请也及时批下来了。

    《通报》印发的第二天,8月9日,检测机构(江西省建材科学研究院)进场勘察现场,就检测要求向业主进行交底,业主现场也确定了5#楼的检测部位,施工单位按检测标准对检测部位进行了清理,业主代表全程旁站监督,司法鉴定机构全程参与。

  近年来,中国在全球台风监测预报中发挥了重要作用,除了肯尼斯之外,还有横扫菲律宾吕宋岛的超强台风山竹、登陆日本宫古岛的超强台风玛丽亚等。要学习张富清同志清廉自守的高尚情操,做克己奉公的模范。

  党的十八大以来,习近平总书记一直关心农村的厕所改造工作,多次在考察中作出重要指示。

  百度达坂城博峰源雪菊种植专业合作社理事长马学礼介绍,今年西沟乡种植雪菊5000余亩,亩产雪菊不少于110公斤,目前雪菊市场批发价为120元/公斤。

  整合目前正在使用的国家防汛抗旱指挥系统、省级开发的山洪灾害防治监测预警系统以及由世界银行提供贷款和技术支持建设的景德镇市洪水风险管理决策支持系统,构建覆盖全市范围、全流域的洪涝灾害监测预警体系,为智能化防洪排涝提供决策支持。百姓冷暖牵挂于心,民生大事关切备至,人民领袖习近平我将无我,不负人民的深厚情怀温暖人心、催人奋进。

  百度 百度 百度

  广东第一高楼深圳开建

 
责编:
新华网 正文
奔跑吧,健康中国——全民健身在路上
2019-08-19 18:55:07 来源: 新华网
关注新华网
微博
Qzone
评论

  新华社北京8月7日电?题:奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

  新华社记者

  打造百姓身边“15分钟健身圈”、推进公共体育设施免费或者低收费开放……不久前发布的《健康中国行动(2019-2030年)》给全民健身行动提出了一系列亮眼的硬指标,成为推进健康中国建设的“施工图”。

  在8月8日“全民健身日”到来之际,这份沉甸甸的行动方案为民众提供科学健身的指导和建议。从政府规划引导到全民广泛参与,多元化健身热潮在各地兴起,亿万群众的积极性和创造性正在推动健康理念从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变。

  我的地盘我做主,“15分钟健身圈”成亮点——让“健身去哪儿”变成“健身在身边”

  “健身去哪儿?”曾是很多人的困扰。

  吉林长春市民马明宇是一位有氧运动爱好者,然而家门口的一条水体黑臭、杂草丛生的伊通河却在很长一段时间里令他在健身时舍近求远。

(新华全媒头条·图文互动)(1)奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

  图为2019-08-19清晨,上海市黄浦区外滩纪念塔太极拳辅导站的太极爱好者与游客,在上海外滩陈毅广场练习太极拳,强身健体,享受长假。新华社发(潘华清摄)

  近年来,经过水体治理和休闲健身场地建设,河畔公园拔地而起,沿河健身步道渐渐铺展。每到傍晚时分,不少市民在伊通河畔步道里健步如飞。河水清凉,微风习习,柳枝摇曳,令人心情畅快。

  “感谢政府为我们老百姓打造的‘15分钟健身圈’,我们如今出家门就能在风景中锻炼身体。”马明宇说。

  全民健身的兴起,离不开“15分钟健身圈”的普及。

(新华全媒头条·图文互动)(2)奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

  图为2019-08-19,健身气功爱好者在满洲里馨园文体馆运动健身。步行5分钟,居民就能找到免费开放的体育设施或场馆。新华社记者李俊东摄

  健康中国行动文件里,一组数据清晰描绘健康中国的目标——到2022年和2030年,学校体育场地设施开放率超过70%和90%;人均体育场地面积分别达到1.9平方米及以上和2.3平方米及以上。

  行动要求政府努力打造百姓身边“15分钟健身圈”,让想健身的群众有适当的场所。

  如今,“健身在身边”成为朋友圈里的热词。在许多城市,绿道、城市公园、公共体育馆都成为群众健身的主场地,一大批比赛项目也成为吸引群众参加运动的“吸铁石”。

(新华全媒头条·图文互动)(3)奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

图为2019-08-19,瑜伽爱好者在贵阳一家瑜伽馆内练习瑜伽。新华社发(张晖 摄)

  在各大城市,“马拉松热”“广场舞热”“自行车热”彰显全民健身理念深入人心。与此同时,广播操和工间操也在各单位、企业员工中不断普及。

  在农村地区,“一场两台”等体育设施已经覆盖全国近57万个行政村,解决农村地区健身场所问题……

  “群众健身意识增强了,从过去‘要我练’到现在的‘我要练’,人们身体健康水平普遍提高,遍布城乡的全民健身设施和晨晚练站点,以及到处涌动的健身热潮,已经成为一道靓丽的风景线。”吉林省体育局局长张瑞林说。

(新华全媒头条·图文互动)(4)奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

  图为2019-08-19,几位成都市民在成都时代晶座小区的健康仓内锻炼身体。该健康仓由集装箱改造而成,面积24平方米,24小时开放,扫二维码按次收费。仓内除了提供基本的健身器材以外,还有空气净化器、空调、饮水机等设备,让市民在社区里可以自由方便地健身。新华社记者江宏景摄

  格子间的“健康达人”、低头族的“保健操”——运动处方让健康数据变“好看”

  端着肩膀敲键盘、翘着二郎腿看材料、驼背弓腰吃外卖,不知不觉间让格子间上班族变了样;刷抖音、玩“手游”、看朋友圈,电子产品让不少人成了“低头族”。

  29岁的成都市民小李,白天长期伏案工作,晚上回家长时间玩手机游戏,有一天忽然发现自己手脚麻木,发展到后来多站一会儿腰就疼,再后来走路都困难。去医院一看,被医生诊断为腰椎间盘突出。

(新华全媒头条·图文互动)(5)奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

图为2019-08-19,山东青岛即发集团的女工在缝纫机台旁做工间操。新华社发(梁孝鹏 摄)

  全民健身活动状况调查结果的数据并不太“好看”:我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.9%,其中20至69岁居民经常锻炼率仅为14.7%,成人经常锻炼率处于较低水平,缺乏身体活动成为多种慢性病发生的重要原因。

  目前,尽管一身短打扮的“健身咖”正越来越多,但不当运动带来的损伤也在悄无声息地侵蚀着人们的健身热情。

  健康中国行动文件指出,对于个人,要掌握运动技能,科学运动避免运动风险。

(新华全媒头条·图文互动)(6)奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

图为2019-08-19,两位市民在密云白河公园沿岸的“健身长廊”锻炼。新华社发

  翻开健康中国行动文件,不同人群、不同环境、不同身体状况的人们都能找到适合自己的运动处方。

  陕西省西安市红会医院运动医学诊疗中心主任郑江表示,从“要运动”到“会运动”的观念升级,关键要提升大众科学锻炼素养,树立“运动是良医”的理念,根据不同年龄、生活方式、运动能力制定个体化的运动处方。通过指导人们科学合理、适当适量健身锻炼的运动处方,打通健身与健康之间的关键桥梁。

  如何让人民的健康数据变得“好看”?郑江建议,要推动形成“体医结合”的疾病管理与健康服务模式,首先通过现有医疗资源,加强运动医疗专业机构的组建,建立一批运动处方门诊。培养运动医疗专业人员,提高其对运动风险及运动能力评估、制定个体化运动处方的能力。

  据了解,国家体育总局、中国体育科学学会、北京体育大学等在运动处方建设和推广方面做了大量工作。据北京体育大学教授王正珍介绍,目前已进行12期运动处方师培训,收到了良好效果。

(新华全媒头条·图文互动)(7)奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

图为2019-08-19,参赛选手在长春市伊通河畔举行的2018全国徒步大会长春站比赛中。新华社记者许畅摄

  “互联网+”赋能、人人“动起来”——亿万个健身新动能释放更多健康红利

  全民健身,个人受益,家庭受益,国家也受益。

  8月6日,乐刻运动上海全民健身狂欢节上,近2000位运动健身爱好者来到现场,一起打拳击、举杠铃,开启了一场充满青春荷尔蒙的聚会。

  瑜伽、舞蹈、拳击、杠铃……随着健康理念转变、健身消费升级,健身市场正快速发展,“互联网+健身”渐趋火爆。奔跑迈向美好生活的全民健身,还有哪些新“玩法”、需要补上哪些短板?

  围绕健康中国行动提出的到2022年和2030年应达成的目标,王正珍指出,健康中国行动明确了政府、社会、家庭、个人分别扮演的角色和应完成的主要指标,既明确责任和分工,又有利于形成“组合拳”。

(新华全媒头条·图文互动)(8)奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

图为2019-08-19,年轻人在西安大雁塔南广场上领舞。新华社记者邵瑞摄

  没有全民健康,就没有全面小康。国家体育总局群体司司长郎维说,作为健康中国行动15个专项行动之一的全民健身行动,十分明确地突出了运动对于健康的促进作用,体现出全民健身是健康中国建设的重要基石。

  ——个人方面,健康中国行动提出,鼓励每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动,或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动。日常生活中要尽量多动,达到每天6000至10000步的身体活动量。

  随着城镇化、老龄化进程的加速,我国居民的生产生活方式和疾病谱发生了巨大变化。针对老年人,健康中国行动提出,提倡老年人量力而行,选择与自身体质和健康相适应的运动方式。在重视有氧运动的同时,重视肌肉力量练习和柔韧性锻炼,适当进行平衡能力锻炼,强健骨骼肌肉系统,预防跌倒。提倡老年人参加运动期间定期测量血压和血糖,调整运动量。

  ——社会方面,健康中国行动提出,建立健全群众身边的健身组织,体育总会在地市、县、乡实现全覆盖,单项体育协会延伸到群众身边,让想健身的群众加入体育组织中。

(新华全媒头条·图文互动)(10)奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

图为2019-08-19,村民在宁夏海原县史店乡苍塆村举行的农民运动会篮球比赛中。新华社记者王鹏摄

  健康中国,呼唤着质量更高、效果更好、参与更广泛的全民健身风潮。健康中国行动指出,举办各类全民健身赛事,实施群众冬季运动推广普及计划。发展中国特色健身项目,开展民族、民俗、民间体育活动。推广普及太极拳、健身气功等传统体育项目。

  “下一步健身方式会有更广泛的拓展。”郎维说,比如健身气功是中华民族几千年古老的、传统的健身方式,应该和现代健身有机结合起来,把它继承和发扬。据介绍,国家体育总局健身气功管理中心已开发“中国健身气功”APP,将健身气功、功法功理、健康养生等内容融入现代健身活动中。

  ——政府层面,健康中国行动提出,推进基本公共体育服务体系建设,统筹建设全民健身场地设施,建设一批体育公园、社区健身中心等全民健身场地设施。

  推进全民健身进家庭、鼓励开展全民健身志愿服务……郎维说,健康中国行动希望能让老百姓都“动起来”,向着健康、向着运动,让亿万群众能够更好地、更阳光地工作和生活,不断释放健康中国新动能。(记者陈聪、屈婷、廖君、赵丹丹、周琳、蔺娟、董小红)

(新华全媒头条·图文互动)(9)奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

图为2019-08-19,刘子源在体育嘉年华活动仪式上表演“石锁上拳”。石锁是

(新华全媒头条·图文互动)(11)奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

图为2019-08-19,藏历新年初三,骑手在拉萨北郊赛马场进行马术表演。新华社记者普布扎西摄

(新华全媒头条·图文互动)(12)奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

图为2019-08-19,在沈阳北陵公园,62岁的冬泳爱好者贾先生在零下10摄氏度的严寒中准备冬泳。新华社记者姚剑锋摄

(新华全媒头条·图文互动)(13)奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

图为2019-08-19,北京延庆太平庄中心小学的学生在冰场上练习滑冰动作(无人机拍摄)。新华社记者鞠焕宗摄

图集
+1
【纠错】 责任编辑: 白羽
奔跑吧,健康中国——全民健身在路上-新华网
010020020110000000000000011111721124849184
百度